L’évolution de notre société vers une plus grande sédentarité, tendance plus marquée chez les personnes en situation de handicap, nous amène à considérer la pratique d’Activités Physiques et Sportives Adaptées (APSA) comme un moyen incontournable de prévention de la Santé et de la qualité de vie des personnes.
L’inactivité physique, qui se définit comme l’état dans lequel les mouvements sont réduits au minimum (dépense énergétique proche de celle de repos) a de graves répercussions sur la santé et représente 59 % des facteurs de risque pour la santé.
Aussi, pour lutter contre ce processus, la ligue vous propose différents projets Sport-Santé à intégrer dans votre établissement.
Toute activité régulière, au moins 1 à 2 fois par semaine, mettant le corps en activité d’intensité modérée minimum. De plus, une action « sport santé » consiste à sensibiliser et favoriser l'augmentation du nombre de pas par jour.
La Fédération Française de Sport Adapté met en place le projet « Bouger avec le sport adapté ».
Ce dispositif vise à faire pratiquer une activité physique et sportive régulière à notre public. La mise en place de ce projet s’effectue par des évaluations régulières des capacités physiques et de la qualité de vie des pratiquants, puis par un programme d’activités physiques. La malette Sport Santé FFSA contient tous les outils nécessaires pour les évaluateurs. Elle peut être prétée aux établissements par la Ligue Sport Adapté Ile de France.
Voici le contenu des évaluations à effectuer :
En parallèle du programme « Bouger avec le sport adapté », la Ligue Sport Adapté Ile-De-France organise des défis sport santé hebdomadaires. Ces défis sont adressés à tout notre public, jeune, adulte, en établissement, en club, de façon individuelle. Toujours dans l’objectif de pratiquer une activité physique régulière.
Vous pouvez retrouver ces défis chaque lundi sur la page facebook : Ligue Sport Adapté Ile de France ou sur le site web dans la rubrique "Actualités".
Ou bien retrouver ici les défis mois par mois:
Octobre
Novembre
Décembre
Un défi qui avance!
La Ligue Sport Adapté Ile de France (IDF) se lance un nouveau défi : le développement de la pratique d’activités physiques et sportives pour les personnes en situation de handicap mental ou psychique avançant en âge.
En France, l’augmentation de l’espérance de vie de la population globale concerne également les personnes en situation de handicap mental ou psychique. Grâce aux progrès scientifiques des domaines médicaux et sanitaires, les personnes en situation de handicap mental ou psychique vivent plus longtemps et en meilleure santé.
Les effets du vieillissement sur les capacités cognitives et physiques surviennent plus tôt chez les personnes en situation de handicap mental ou psychique ; il nous a donc paru intéressant de proposer le programme Avancée en âge aux plus de 40 ans. Dans le but de réduire l’impact de ce processus d’avancée en âge, « bouger » est un facteur essentiel de santé !
La première étape de notre démarche a été d’établir un état des lieux sur la pratique des activités physiques et sportives en établissement sur le territoire francilien. Cette phase de diagnostic, commencée en janvier 2015, nous permet ainsi d’analyser les besoins et attentes des acteurs concernés, afin de répondre au mieux à leurs demandes.
A visée préventive, le programme Avancée en âge a pour objectifs principaux de lutter contre la sédentarité et contribuer au maintien de l’autonomie, en proposant une pratique accessible à toutes les personnes concernées. La Ligue Sport Adapté IDF s’engage à accompagner et orienter les participants dans une activité physique et sportive appropriée à leurs besoins et à leurs attentes.
structures intéressées. Elle désire élaborer un projet sportif en adéquation avec le projet individuel de la personne, tenant compte de son avancée en âge, en lien étroit avec l’établissement. En complément, elle désire mettre en place des Journées-Découverte afin de sensibiliser les différents acteurs et favoriser les rencontres et les échanges. Ces moments de partages sont l’occasion pour nos sportifs de s’ouvrir sur l’extérieur et de découvrir de nouvelles activités. La Ligue propose également d’aider les établissements dans leurs projets liés à l’avancée en âge (« Olympiades », journées inter-générationnelles…).
Aidons nos sportifs à avancer!
Accompagner les travailleurs handicapés dans leurs activités professionnelles aux travers d’ activités de soutient est une de vos missions.
Ces soutiens se caractérisent notamment par des activités concourant à donner une plus grande aptitude physique de travail à la personne handicapée.
Nous vous proposons d’utiliser les APSA comme un outil supplémentaire de développement de capacités de travail de vos salariés, d’adaptation à l'environnement professionnel et de participation à l'organisation du travail.
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Lutte sedentarité ESAT
Assurer aux enfants et adolescents une éducation adaptée et un accompagnement médico-social aux travers les activités physiques est une de vos missions.
Cet accompagnement se caractérise notamment par des activités concourant à donner une plus grande autonomie et à favoriser l’intégration de la personne handicapée dans les différents domaines de la vie.
Nous vous proposons d’utiliser les APSA comme un outil supplémentaire pour développer au mieux les apprentissages nécessaires à la réalisation des projets des jeunes que vous accompagnez.
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Lutte obésité jeunes IME