Voici le dernier Défi Sport Santé de l'année avant la reprise début janvier de cette rubrique hebdomadaire qui vous fait du bien.

On revient à la gym individuelle avec les exercices de fentes. Pas dur à réaliser mais très bon le cardio. A vous de jouer !

Pour la journée mondiale Handiboxe à Levallois Perret, le champion paralympique Charles-Antoine Kouakou a rencontré Brahim Asloum le directeur général du club de Levallois boxe. Notre champion a mis les gants et se débrouille fort bien.

La boxe s'ouvre à tous les publics vendredi 3 décembre à Levallois. Le club cher à Brahim Asloum lance "Les gants du Coeur" pour permettre aux personnes en situation de handicap de croiser les gants.

Un peu d'exercice pour garder la forme... A vous de jouer pour ce troisième mois. Très utile avant les fêtes.

Match au sommet au rendez-vous de l'e-Sport à Torcy où Charles-Antoine Kouakou le champion paralympique a affronté le triple champion du monde de la spécialité sur le jeu FIFA. devant un large public et sur écran géant. Un duel de géants ....

Dans le cadre de ses aides extra-légales, la CPAM de Seine-et-Marne a mis en place une nouvelle offre de service à destination de ses assurés en situation de handicap, adhérents à la fédération française du Sport adapté :

Après des exercices individuels, passons à la forme ludique avec la précision des tirs au rugby.