Après l'épisode sur son enfance mercredi dernier, place à l'adolescence de Charles-Antoine Kouakou, champion paralympique de 400 m à Tokyo.

Le nouveau responsable PERF du tennis de table régional dévoile sa stratégie de reprise.

C'est tout neuf et c'est aussi tout 9, le nombre de sportifs qui ont répondu à l'appel de la Ligue pour le premier Conseil consultatif des sportifs. Une réunion vivante et enrichissante.

Après la "chaise" la semaine dernière, place aux membres supérieurs cette semaine . A vous de jouer : à tour de bras !

Troisième volet des Défis Santé avec l'exercice de la chaise mais ... sans chaise ! A faire cette semaine.

Deuxième défi Sport santé. Place au step pour cette nouvelle semaine.

Belle première pour cette journée découverte para tir à l'arc entre l'UNSS et la Ligue Ile-de-France sport adapté.

Un défi par semaine pour vous permettre de faire de l'exercice de manière ludique.